ダイエット6日目、体重74キロの僕です。

9月9日(火)のウォーキングは、朝が2372歩、夜が3728歩、一日の合計が13882歩でした。体重に変化はないのですが、体の引き締まりに変化が出てきた様に見えます。

下記はダイエット4日目の時の写真なのですが、上の今回の写真の方がほっそりしていると思いませんか?

ウォーキング効果で、ウエストに筋肉がついてきているように、体は感じています。