9月6日のウォーキングレポートです。

朝は3644歩、夜は5179歩、一日トータルは11735歩でした。
足つぼに効くものを踏む機会があり、以前は痛かったのですが痛みが無くなったという変化が起きました。なぜでしょうか?

体重が76キロから74キロに落ちたからなのか、体が健康的になったからかのどちらかだと思うのですが。

また、ウォーキング4日目にして、起きた変化がもう一つありまして、体が疲れにくくなりました。どこか血行が良いというか、力が常にみなぎっているというか、そのような感じです。

ただ、お腹は以下のような感じで、あいかわらず。体重は変わらずの74キロです。